Christoffer Hiding
1985 • Alingsås

Göteborgsvarvet - Göteborg

Lördag 18 maj 2024 13:00

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Fick en startplats någon dag före. Fjärde varvet och så klart väldigt nöjd trots en tid som var nästan fem minuter sämre än 2022. Tre struliga veckor före med ett par förkylningar. Sprang på känsla och fick en underbar upplevelse i värmen. Tryckte på sista tre km och sprang om en hel del folk. Långt ifrån en maxinsats.
21,1 km
Distans
1:18:05
Tid
3:42 min/km
Snitt
170
Snittpuls
182
Maxpuls
178
Stegfrekvens
254 meter
Total stigning (klocka)
Nike Alphafly Next% par 2
Total distans: 
13:44:23
211 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
1. Isac Karlsson 1:17:28 3:37 m/km
2. Christoffer Hiding 1:18:05 3:42 m/km
3. Johan Säfström 1:21:02 3:50 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
15,09 km18:493:4215918:495,09 km
25,01 km18:083:3717236:5710,10 km
35,11 km18:493:4117255:4615,21 km
45,03 km18:293:411751:14:1520,24 km
51,13 km3:513:241781:18:0621,37 km