Niklas Karlsson
1972 • Alingsås

Strättsjömilen

Tisdag 27 juli 2010 18:40

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Efter uppjogg med Henry på cykel hade jag lie tid på mig innan jag skulle hem och roa gästerna så jag klippte em rask strättsjömil. Trodde nästan jag öppnade för hårt men jag höll tempot förrutom i motluten efter strättsjön.
9,82 km
Distans
46:30
Tid
4:44 min/km
Snitt
NB 905
Total distans: 
67:48:12
770 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
26 januari 2020 9,81 km 56:35 5:46 m/km
6 augusti 2019 9,82 km 52:30 5:21 m/km
2 januari 2019 9,80 km 52:31 5:22 m/km

Gilla passet