Hans Persson
1966 • Bräcke

Torsdagspass

Torsdag 16 maj 2024 18:42

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Monäsberget och obanade intervaller i ljung och blåbärsris. Med Camilla, Maartje och Anders.
Som vanligt jobbigast för mig som varit i skogen hela dagen. Lättare för läkaren, arbetsterapeuten och administratören.
6,04 km
Distans
52:20
Tid
8:40 min/km
Snitt
125
Snittpuls
150
Maxpuls
134
Stegfrekvens
210 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Gillas av Martin och Magnus Wik

Kommentarer

Martin - 17 maj 08:39
Men då var ju du uppvärmd
Hans Persson - 17 maj 14:19
Uppvärmd men inte så mycket spring i benen.
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:476:471216:471,00 km
21,00 km9:099:0912015:562,00 km
31,00 km12:4012:4012028:363,00 km
41,00 km10:4610:4612239:224,00 km
51,00 km7:077:0713646:295,00 km
61,00 km5:395:3913852:096,00 km
70,04 km0:114:3914952:206,04 km