8×1000 m @4:04-3:38 ✅️

Onsdag 15 maj 2024 19:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

12,73 km
Distans

1:01:51
Tid

4:52 min/km
Snitt

144
Snittpuls

182
Maxpuls

154
Stegfrekvens

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	4,41 km	23:04	5:14	128	23:04	4,41 km
2	1,00 km	4:04	4:04	130	27:08	5,41 km
3	0,04 km	0:59	24:26	140	28:07	5,45 km
4	1,00 km	4:02	4:02	148	32:09	6,45 km
5	0,05 km	1:07	22:29	148	33:16	6,50 km
6	1,01 km	3:57	3:54	155	37:13	7,51 km
7	0,02 km	0:55	46:04	150	38:08	7,53 km
8	1,00 km	4:02	4:02	154	42:10	8,53 km
9	0,05 km	0:59	19:36	153	43:09	8,58 km
10	1,00 km	3:55	3:55	159	47:03	9,58 km
11	0,03 km	1:03	35:15	148	48:07	9,61 km
12	0,99 km	3:48	3:50	159	51:54	10,60 km
13	0,07 km	1:10	16:47	152	53:05	10,67 km
14	1,00 km	3:43	3:43	162	56:48	11,67 km
15	0,04 km	1:13	30:22	161	58:01	11,71 km
16	1,00 km	3:38	3:38	164	1:01:39	12,71 km
17	0,02 km	0:13	10:26	175	1:01:52	12,73 km