Lunchpass, Hjulsbro sluss-rundan

Tisdag 7 maj 2024 11:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,83 km
Distans

59:11
Tid

5:00 min/km
Snitt

138
Snittpuls

150
Maxpuls

158
Stegfrekvens

212 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Adizero SL

Total distans:

100:59:32

1209 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	123	4:47	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	136	9:35	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	137	14:42	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	138	19:45	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	139	24:44	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	138	29:43	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	141	34:48	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	142	39:50	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	140	44:53	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	140	50:00	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	143	54:53	11,00 km
12	0,83 km	4:18	5:10	145	59:11	11,83 km