Rådasjön runt + Gårda–Olskroken

Som planerat bytte jag bort Garmins förslag på 25 minuter tröskel mot ett tremils långpass. Har ju varit rätt få långpass under våren och speciellt pass över 25 kilometer. Så jag tror det här var precis vad som behövdes nu, både träningsmässigt och mentalt. Och vilket bra besked det blev inför Stockholm marathon! Att säga att det gick superlätt hela vägen kanske skulle vara att säga för mycket men dieselmotorn tuggade på utan några som helst problem. Väldigt bra känsla trots det trista vädret. Så pass bra att jag tog till vänster när jag kom ner på Delsjövägen och tog en extrasväng genom Gårda och Olskroken för att verkligen komma upp i tre mil. Plus la in en fartökning ner till under fem-tempo på kilometer 27 och 28. Toppenpass!