ToR till en LBS (64%, TRIMP=38,3)

Tog en tur till en av mina lokala cykelaffärer (LBS) för att skaffa delar till en cykel. Drygt 20 minuter att ta sig dit, stoppade klockan under tiden jag var där och cyklade sedan tillbaka hem efter drygt en timme. Mycket snack och lite verkstad...

Soligt väder, ca 12 grader, svag till måttlig vind.

Tid på rull: 0:42:21
Snitthast på rull: 19,68 km/h
Max hast: 35,5 km/h

Etapp#/Sträcka/Etapptid/Tot tid/Snittpuls/Maxpuls/TRIMP
------------------------------------------------------------------
1/Till LBS/21:01/21:01/105/130/18,1
2/Från LBS/22:04/43:06/107/139/20,2

Addendum 2024-09-24: Lagt till TRIMP. Justerat RPE från 11 till 13 baserat på snittpuls istället för egen känsla.