Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Multipass
20,45 km
1:59:31
Cykel
5,35 km
23:30
#1
Löpning
15,10 km
1:36:01
#2
Torbjörn Westman
1961 • Oskarshamn
Rungeln t o r
Söndag 5 maj 2024 09:05
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Omväxlande tur med asfalt, grus och hinderbanor i skogen. Vid Lohorvan mitt i ingenstans såg vi en skum kärring som flydde när hon såg oss så hon skulle slippa hälsa. När vi kom tillbaka bjöd Lukasz på både öl och kaffe innan han skjutsade hem mig.
15,1
km
Distans
1:36:01
Tid
6:22
min/km
Snitt
106
Snittpuls
121
Maxpuls
164
Stegfrekvens
164
meter
Total stigning (klocka)
Garmin FR 955 S
Total distans:
804:32:54
8029 km
Nike Pegasus 39
Total distans:
121:42:06
1275 km
Gilla passet
Gillas av
Kalle Kula
,
Lukas Czarnowski
,
Oskar Åstrand
,
Mathias Johansson
,
Tony Elias
och
Henrik Egerbo
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
S
M
16
8
4
12
2
6
10
14
1
3
5
7
9
11
13
15
Lantmäteriet
OpenStreetMap
Google Maps
Etapper
Kilometer
Start/mål
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmsläge
Avsluta helskärmsläge
500 m
Visa rundans höjdprofil
Denna funktion är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
Leaflet
|
Kartdata:
Lantmäteriet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:16
6:16
99
6:16
1,00 km
2
1,00 km
6:31
6:31
106
12:46
2,00 km
3
1,00 km
6:26
6:26
102
19:12
3,00 km
4
1,00 km
6:27
6:27
106
25:39
4,00 km
5
1,00 km
6:20
6:20
109
31:59
5,00 km
6
1,00 km
6:46
6:46
109
38:45
6,00 km
7
1,00 km
7:13
7:13
108
45:59
7,00 km
8
1,00 km
6:02
6:02
107
52:01
8,00 km
9
1,00 km
6:11
6:11
100
58:12
9,00 km
10
1,00 km
6:08
6:08
101
1:04:20
10,00 km
11
1,00 km
7:06
7:06
109
1:11:26
11,00 km
12
1,00 km
6:24
6:24
112
1:17:50
12,00 km
13
1,00 km
6:01
6:01
105
1:23:51
13,00 km
14
1,00 km
5:57
5:57
108
1:29:48
14,00 km
15
1,00 km
5:40
5:40
108
1:35:28
15,00 km
16
0,10 km
0:34
5:41
109
1:36:02
15,10 km
Stäng
