Kyrkstafetten sträcka 2

Lördag 4 maj 2024 10:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Varmt och jobbigt. Över förväntan att jag lyckades hålla så högt tempo.

5,05 km
Distans

21:13
Tid

4:12 min/km
Snitt

167
Snittpuls

174
Maxpuls

156
Stegfrekvens

11 meter
Total stigning (klocka)

Craft Carbon

Total distans:

33:45:45

399 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:00	4:00	156	4:00	1,00 km
2	1,00 km	4:14	4:14	166	8:14	2,00 km
3	1,00 km	4:16	4:16	170	12:30	3,00 km
4	1,00 km	4:13	4:13	171	16:43	4,00 km
5	1,00 km	4:19	4:19	170	21:02	5,00 km
6	0,05 km	0:12	3:54	174	21:13	5,05 km