Tony Elias
1954 • Lerum

Testar vaden. Dags att cykla. Fungerar bra.

Torsdag 2 maj 2024 14:57

Cykel - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Nu var det dags att cykla lite utan att anstränga vaden, nästan 0 ansträngning.
Det har fungerat utmärkt, blev längre än tänkt, bestämde mig att cykla hemåt efter 9km.
Än så länge har lyckats att göra/träna olika saker med minsta möjliga påverkan i det skadade området. Jätte nöjd, snabbare bättre än befarad.

Sol 23­° NO 4(12) Bara 35% luftfuktighet.
11,2   km
Distans
39:07
Tid
17,18   km/h
Snitt
89
Snittpuls
123
Maxpuls
106   m
Total stigning (clk)
Panther 29" MX-6
Total distans: 
29:21:09
3842 km

Kommentarer

Mats Edelryd - 3 maj 07:13
Det låter lovande. 😀
Tony Elias - 3 maj 10:52
Visst! Och nu har klarat att gå på tårna 3x4m 😀! Promenad snart.
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidHast.PulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:1813,95734:181,00 km
21,00 km3:0020,00807:182,00 km
31,00 km3:1018,958710:283,00 km
41,00 km3:1518,468413:434,00 km
51,00 km3:1518,469016:585,00 km
61,00 km2:5220,9310019:506,00 km
71,00 km3:3816,519023:287,00 km
81,00 km3:5115,5810527:198,00 km
91,00 km3:3216,989830:509,00 km
101,00 km3:3516,748534:2510,00 km
111,00 km4:0214,889138:2711,00 km
120,20 km0:4017,489339:0711,20 km