Förmiddagspass

Onsdag 1 maj 2024 09:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Coros

24,09 km
Distans

2:36:46
Tid

6:30 min/km
Snitt

135
Snittpuls

166
Maxpuls

176
Stegfrekvens

182 Watt
Effekt

304 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	145	6:34	1,00 km
2	1,00 km	6:56	6:56	144	13:30	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	143	19:55	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	139	26:11	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	144	32:24	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	142	38:39	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	142	44:46	7,00 km
8	1,00 km	6:15	6:15	142	51:01	8,00 km
9	1,00 km	6:22	6:22	137	57:23	9,00 km
10	1,00 km	6:44	6:44	137	1:04:07	10,00 km
11	1,00 km	6:26	6:26	139	1:10:33	11,00 km
12	1,00 km	7:54	7:54	127	1:18:27	12,00 km
13	1,00 km	6:30	6:30	128	1:24:57	13,00 km
14	1,00 km	6:32	6:32	125	1:31:29	14,00 km
15	1,00 km	6:32	6:32	129	1:38:01	15,00 km
16	1,00 km	6:13	6:13	128	1:44:15	16,00 km
17	1,00 km	6:23	6:23	127	1:50:37	17,00 km
18	1,00 km	6:08	6:08	128	1:56:45	18,00 km
19	1,00 km	6:11	6:11	130	2:02:56	19,00 km
20	1,00 km	6:50	6:50	133	2:09:46	20,00 km
21	1,00 km	7:13	7:13	133	2:16:58	21,00 km
22	1,00 km	6:53	6:53	135	2:23:51	22,00 km
23	1,00 km	6:11	6:11	133	2:30:01	23,00 km
24	1,00 km	6:13	6:13	137	2:36:14	24,00 km
25	0,09 km	0:33	6:15	129	2:36:47	24,09 km