Löpning 2024-04-30

Tisdag 30 april 2024 14:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,63 km
Distans

1:31:31
Tid

5:30 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

81 m
Total stigning (clk)

Saucony Endorphin speed 2

Total distans:

61:53:56

675 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	112	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	117	10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	125	16:00	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	120	21:21	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	129	26:48	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	133	32:17	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	138	37:44	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	140	43:20	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	148	49:03	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	137	54:34	10,00 km
11	1,00 km	5:39	5:39	141	1:00:13	11,00 km
12	1,00 km	5:36	5:36	135	1:05:49	12,00 km
13	1,00 km	5:34	5:34	132	1:11:24	13,00 km
14	1,00 km	5:44	5:44	136	1:17:07	14,00 km
15	1,00 km	5:37	5:37	133	1:22:44	15,00 km
16	1,00 km	5:21	5:21	138	1:28:06	16,00 km
17	0,63 km	3:26	5:29	145	1:31:31	16,63 km