Äntligen sol!

Tisdag 30 april 2024 16:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skön tur i kanonväder som avslutades i marafart.

10,04 km
Distans

54:54
Tid

5:28 min/km
Snitt

134
Snittpuls

151
Maxpuls

160
Stegfrekvens

28 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	123	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	133	11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	129	16:55	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	134	22:30	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	134	28:00	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	139	33:23	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	135	39:00	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	138	44:30	8,00 km
9	0,63 km	3:22	5:19	138	47:52	8,63 km
10	1,00 km	4:58	4:58	140	52:50	9,63 km
11	0,41 km	2:05	5:07	146	54:55	10,04 km