Tore Johansson
1954 • Stockholm

Draken Reimers 5

Tisdag 30 april 2024 10:09

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Intervaller 10x1 min
5,03 km
Distans
28:48
Tid
5:44 min/km
Snitt
127
Snittpuls
145
Maxpuls
148
Stegfrekvens
323 watt
Effekt
20 meter
Total stigning (klocka)
Asics Gel Kayano 29
Total distans: 
99:16:01
1004 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
20 april 2025 5,27 km 29:26 5:35 m/km
10 april 2025 5,06 km 29:05 5:45 m/km
4 april 2025 5,02 km 31:08 6:12 m/km

Gilla passet

Träningspass från
S
M
16
8
24
4
12
20
2
6
10
14
18
22
1
3
5
7
9
11
13
15
17
19
21
23
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmslägeAvsluta helskärmsläge
200 m
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar
Leaflet | Kartdata: © MapTiler | © OpenStreetMaps bidragsgivare
Visa karta och diagram större

Puls

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 0,71 km4:226:101094:220,71 km
2 1,00 km5:395:3912810:011,71 km
3 0,17 km1:005:5010111:011,88 km
4 0,05 km0:309:3710711:311,93 km
5 0,22 km1:004:3411512:312,15 km
6 0,04 km0:3011:3512113:012,19 km
7 0,22 km1:004:2912414:012,42 km
8 0,05 km0:309:3813214:312,47 km
9 0,23 km1:004:2513915:312,69 km
10 0,04 km0:3011:1314116:012,74 km
11 0,23 km1:004:2713517:012,96 km
12 0,05 km0:309:5313917:313,01 km
13 0,22 km1:004:3913118:313,23 km
14 0,05 km0:309:2313819:013,28 km
15 0,22 km1:004:2813520:013,51 km
16 0,05 km0:309:4513920:313,56 km
17 0,22 km1:004:3213421:313,78 km
18 0,05 km0:309:3913922:013,83 km
19 0,22 km1:004:2813323:014,05 km
20 0,05 km0:309:2913823:314,11 km
21 0,22 km1:004:3313624:314,33 km
22 0,05 km0:309:1314325:014,38 km
23 0,30 km1:475:5213026:484,69 km
24 0,34 km2:005:5213228:485,03 km