Distans + 3 x strides

Söndag 28 april 2024 14:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,48 km
Distans

54:12
Tid

5:10 min/km
Snitt

157
Snittpuls

183
Maxpuls

188
Stegfrekvens

77 m
Total stigning (clk)

Saucony Endorphin Speed 3

Total distans:

84:15:15

892 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	138	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	148	10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	156	15:50	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	155	21:05	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	166	26:11	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	168	31:23	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	162	36:33	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	160	41:45	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	163	47:07	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	154	51:56	10,00 km
11	0,48 km	2:16	4:42	158	54:12	10,48 km