Lillån - Kvinnersta - Lillån

Torsdag 25 april 2024 17:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,04 km
Distans

1:17:46
Tid

5:10 min/km
Snitt

135
Snittpuls

152
Maxpuls

162
Stegfrekvens

136 m
Total stigning (clk)

Hoka Clifton 9

Total distans:

17:38:25

211 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	123	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	131	10:12	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	134	15:31	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	138	20:35	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	131	25:42	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	139	30:52	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	141	36:18	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	138	41:45	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	139	47:01	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	138	52:11	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	138	57:21	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	138	1:02:34	12,00 km
13	1,00 km	5:03	5:03	135	1:07:37	13,00 km
14	1,00 km	5:02	5:02	135	1:12:39	14,00 km
15	1,00 km	4:56	4:56	133	1:17:35	15,00 km
16	0,04 km	0:12	4:46	129	1:17:47	15,04 km