Stadsrundan

Torsdag 25 april 2024 18:01

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,47 km
Distans

51:28
Tid

4:55 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

202 m
Total stigning (clk)

Nike Vaporfly 4% Flykit

Total distans:

51:26:27

596 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:34	4:34	136	4:34	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	153	9:21	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	151	14:35	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	150	19:23	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	147	24:59	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	154	29:53	6,00 km
7	0,13 km	0:45	5:47	164	30:38	6,13 km
8	1,00 km	4:48	4:48	153	35:27	7,13 km
9	1,00 km	4:41	4:41	157	40:07	8,13 km
10	1,00 km	4:48	4:48	163	44:55	9,13 km
11	1,00 km	5:00	5:00	160	49:55	10,13 km
12	0,34 km	1:34	4:33	164	51:29	10,47 km