Löpning 2024-04-23

Tisdag 23 april 2024 16:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

19,15 km
Distans

1:47:02
Tid

5:35 min/km
Snitt

125
Snittpuls

146
Maxpuls

174
Stegfrekvens

486 m
Total stigning (clk)

Puma Deviate Nitro 2

Total distans:

22:29:51

242 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	120	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	134	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	137	16:14	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	138	21:29	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	125	26:48	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	121	32:08	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	121	37:30	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	119	42:52	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	122	48:19	9,00 km
10	1,00 km	6:20	6:20	124	54:40	10,00 km
11	1,00 km	6:53	6:53	122	1:01:33	11,00 km
12	1,00 km	5:55	5:55	124	1:07:28	12,00 km
13	1,00 km	5:54	5:54	123	1:13:22	13,00 km
14	1,00 km	6:25	6:25	122	1:19:47	14,00 km
15	1,00 km	5:29	5:29	121	1:25:16	15,00 km
16	1,00 km	5:30	5:30	122	1:30:46	16,00 km
17	1,00 km	5:28	5:28	122	1:36:15	17,00 km
18	1,00 km	4:50	4:50	129	1:41:05	18,00 km
19	1,00 km	5:09	5:09	132	1:46:13	19,00 km
20	0,15 km	0:49	5:19	134	1:47:03	19,15 km