Kalle Kula
Svealand

Testrunda med Ratbiken (50%, TRIMP=7,9)

Måndag 22 april 2024 18:12

Cykel - Test
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ute på en runda efter att ha monterat växelreglage och -vajer samt justerat växlarna. Lite finjustering och fotande under rundan. Jag är sugen att cykla mer och längre, men får nog hejda mig lite. Fortfarande kallt, -2 grader, men trevligt med lite solsken, bitvis iaf.

Addendum 2024-09-24: Snittpuls skattad utifrån snitthastighet. TRIMP tillagd. RPE justerad från 6 till 10 baserat på snittpuls istället för egen känsla.
Bild uppladdad av Kalle Kula
4,5 km
Distans
20:00
Tid
13,50 km/h
Snitt
83
Snittpuls
Crescent 3-vxl herrcykel
Total distans: 
3:58:00
58 km

Gilla passet

Gillas av Torbjörn Westman