Bredsand

Måndag 22 april 2024 11:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Vår nurå.

20,85 km
Distans

1:45:57
Tid

5:05 min/km
Snitt

141
Snittpuls

172
Maxpuls

174
Stegfrekvens

84 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	129	4:49	1,00 km
2	1,00 km	4:36	4:36	150	9:25	2,00 km
3	1,00 km	4:35	4:35	147	14:01	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	150	18:46	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	141	23:31	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	136	28:46	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	137	33:56	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	131	39:34	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	137	44:40	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	137	49:40	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	135	54:36	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	134	59:51	12,00 km
13	1,00 km	5:00	5:00	134	1:04:51	13,00 km
14	1,00 km	5:42	5:42	144	1:10:33	14,00 km
15	1,00 km	5:31	5:31	147	1:16:03	15,00 km
16	1,00 km	5:17	5:17	151	1:21:20	16,00 km
17	1,00 km	4:58	4:58	143	1:26:18	17,00 km
18	1,00 km	5:01	5:01	143	1:31:19	18,00 km
19	1,00 km	5:15	5:15	137	1:36:33	19,00 km
20	1,00 km	4:59	4:59	143	1:41:32	20,00 km
21	0,85 km	4:25	5:10	149	1:45:57	20,85 km