35k med långpannebenen 🏃🏻‍♂️

Söndag 21 april 2024 08:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Pissväder men trevlig känsla och trevligt gäng! 😁

35,03 km
Distans

2:27:17
Tid

4:12 min/km
Snitt

149
Snittpuls

162
Maxpuls

174
Stegfrekvens

206 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:31	4:31	129	4:31	1,00 km
2	1,00 km	4:22	4:22	145	8:54	2,00 km
3	1,00 km	4:20	4:20	149	13:14	3,00 km
4	1,00 km	4:12	4:12	152	17:26	4,00 km
5	1,00 km	4:12	4:12	154	21:38	5,00 km
6	1,00 km	4:16	4:16	153	25:54	6,00 km
7	1,00 km	4:22	4:22	150	30:16	7,00 km
8	1,00 km	4:22	4:22	151	34:38	8,00 km
9	1,00 km	4:10	4:10	152	38:48	9,00 km
10	1,00 km	4:06	4:06	149	42:54	10,00 km
11	1,00 km	4:13	4:13	151	47:06	11,00 km
12	1,00 km	4:09	4:09	152	51:15	12,00 km
13	1,00 km	4:08	4:08	149	55:23	13,00 km
14	1,00 km	4:01	4:01	149	59:24	14,00 km
15	1,00 km	4:06	4:06	146	1:03:31	15,00 km
16	1,00 km	4:06	4:06	146	1:07:37	16,00 km
17	1,00 km	4:09	4:09	147	1:11:45	17,00 km
18	1,00 km	4:16	4:16	140	1:16:01	18,00 km
19	1,00 km	4:18	4:18	140	1:20:19	19,00 km
20	1,00 km	4:15	4:15	145	1:24:35	20,00 km
21	1,00 km	4:05	4:05	146	1:28:40	21,00 km
22	1,00 km	4:01	4:01	145	1:32:41	22,00 km
23	1,00 km	4:00	4:00	148	1:36:41	23,00 km
24	1,00 km	4:00	4:00	148	1:40:41	24,00 km
25	1,00 km	4:01	4:01	149	1:44:42	25,00 km
26	1,00 km	4:09	4:09	149	1:48:51	26,00 km
27	1,00 km	4:06	4:06	154	1:52:57	27,00 km
28	1,00 km	3:55	3:55	157	1:56:52	28,00 km
29	1,00 km	4:14	4:14	156	2:01:07	29,00 km
30	1,00 km	4:41	4:41	154	2:05:48	30,00 km
31	1,00 km	4:24	4:24	154	2:10:12	31,00 km
32	1,00 km	4:19	4:19	149	2:14:31	32,00 km
33	1,00 km	4:04	4:04	151	2:18:36	33,00 km
34	1,00 km	4:18	4:18	149	2:22:54	34,00 km
35	1,00 km	4:14	4:14	153	2:27:07	35,00 km
36	0,03 km	0:11	5:59	151	2:27:18	35,03 km