Kalle Kula
Svealand

Testrunda med Ratbiken (56%, TRIMP=8,6)

Lördag 20 april 2024 19:01

Cykel - Test
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tog ännu en tur till farsan och tillbaka hem igen, denna gång för att testa hojen jag hållit på och skruvat på den senaste tiden. Lugnt tempo. Ganska kyligt, ca. -1 grad, men hyggligt väder ändå. Iaf torrt och inte alltför gråtrist.

Addendum 2024-09-25: Skattad snittpuls baserad på snitthastighet. Lagt till TRIMP. RPE justerad från 6 till 11 baserat på skattad snittpuls istället för egen känsla.
Bild uppladdad av Kalle Kula
4 km
Distans
15:00
Tid
16,00 km/h
Snitt
93
Snittpuls
Crescent 3-vxl herrcykel
Total distans: 
3:58:00
58 km

Gilla passet

Gillas av Torbjörn Westman