Löpning 2024-04-16

Tisdag 16 april 2024 17:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,22 km
Distans

1:00:05
Tid

4:55 min/km
Snitt

154
Snittpuls

162
Maxpuls

162
Stegfrekvens

298 m
Total stigning (clk)

Hoka Clifton 8

Total distans:

45:59:59

498 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	139	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	146	9:46	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	149	14:41	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	152	19:33	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	151	24:34	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	154	29:35	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	157	34:50	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	158	39:57	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	162	44:49	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44	156	49:33	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	162	54:34	11,00 km
12	1,00 km	4:38	4:38	161	59:12	12,00 km
13	0,22 km	0:54	4:04	162	1:00:06	12,22 km