Johan Mellström
1975 • Alfta

Member 24

Måndag 15 april 2024 11:30

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
10 min Skierg
Latsdrag smala 3 x 55 kg
Tricepspress backhand 3 x 21,6 kg.
Drag rep höga axel 3 x 41 kg
Bicepscurls rep 3 x 36 kg
Axel drag ner dragmaskin 3 x 10 46 kg
Enhandsdrag maskin 3 x 32 kg
Rotation dragmaskin 3 x 32 kg
Tricepspress rep 3 x 36 kg
45:00
Tid

Gilla passet