Löpning 2024-04-14

Söndag 14 april 2024 17:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

långpass medans emilie hade gymnastik på riktigt trötta ben

21,2 km
Distans

1:51:36
Tid

5:16 min/km
Snitt

159
Snittpuls

177
Maxpuls

168
Stegfrekvens

307 m
Total stigning (clk)

Asics Metaspeed sky Tokyo

Total distans:

74:29:41

901 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:45	4:45	128	4:45	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	146	9:52	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	159	14:46	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	162	19:47	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	165	25:25	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	163	30:29	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	158	35:52	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	164	41:08	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	161	46:36	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	162	51:52	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	161	57:09	11,00 km
12	1,00 km	5:33	5:33	166	1:02:41	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	162	1:07:56	13,00 km
14	1,00 km	5:22	5:22	161	1:13:18	14,00 km
15	1,00 km	5:20	5:20	161	1:18:38	15,00 km
16	1,00 km	5:05	5:05	161	1:23:43	16,00 km
17	1,00 km	5:24	5:24	163	1:29:07	17,00 km
18	1,00 km	5:16	5:16	162	1:34:23	18,00 km
19	1,00 km	5:31	5:31	159	1:39:54	19,00 km
20	1,00 km	5:14	5:14	156	1:45:08	20,00 km
21	1,00 km	5:28	5:28	161	1:50:35	21,00 km
22	0,20 km	1:01	5:01	165	1:51:36	21,20 km