Mårten Thelin
1978 • Mjölby

Hyrox

Söndag 14 april 2024 10:02

Löpning - HYROX
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Hyrox 75 TC: 60 min

5-6 rounds Whitten ish
22 kbs 32/24
22 box jump
400 m run
22 burpee broadjumps
22 wb 9/6

10 min stretch :
couch stretch
hamstring stretch
calf and glute stretch
2,4   km
Distans
1:18:23
Tid
32:40   min/km
Snitt
140
Snittpuls
177
Maxpuls
72
Stegfrekvens

Gilla passet

Gillas av Anders Hjalmar och Mikael Knutsson

Puls