Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Johan Olsson
1975 • Karlshamn
Löpning 2024-04-14
Söndag 14 april 2024 09:14
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,02
km
Distans
55:49
Tid
5:34
min/km
Snitt
144
Snittpuls
161
Maxpuls
162
Stegfrekvens
62
m
Total stigning (clk)
Sucony Triumph
Total distans:
27:23:25
295 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Roger Leanderson
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:55
5:55
120
5:55
1,00 km
2
1,00 km
5:43
5:43
136
11:38
2,00 km
3
1,00 km
5:25
5:25
147
17:03
3,00 km
4
1,00 km
5:26
5:26
149
22:29
4,00 km
5
1,00 km
5:25
5:25
146
27:54
5,00 km
6
1,00 km
5:35
5:35
151
33:29
6,00 km
7
1,00 km
5:29
5:29
147
38:58
7,00 km
8
1,00 km
5:41
5:41
145
44:39
8,00 km
9
1,00 km
5:22
5:22
149
50:02
9,00 km
10
1,00 km
5:41
5:41
152
55:43
10,00 km
11
0,02 km
0:07
6:29
148
55:50
10,02 km
