Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Morgan Johansson
1974 • Örnsköldsvik
Löpning 2024-04-13
Lördag 13 april 2024 10:46
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Trevlig snackrunda runt sjön med Staffan, Robert och Cecilia ☺️🏃🏼🏃♀️
24,82
km
Distans
2:24:02
Tid
5:48
min/km
Snitt
140
Snittpuls
148
Maxpuls
170
Stegfrekvens
92
m
Total stigning (clk)
Topo Athletic Spectur
Total distans:
49:23:50
427 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Chrille Berglund
,
Veronica Byström
och
Magnus Wik
Kommentarer
Staffan Westberg - 13 april 13:45
Trevligt Morgan, tack för sällskapet!
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:31
5:31
130
5:31
1,00 km
2
1,00 km
6:11
6:11
135
11:42
2,00 km
3
1,00 km
6:03
6:03
136
17:44
3,00 km
4
1,00 km
5:58
5:58
142
23:42
4,00 km
5
1,00 km
5:56
5:56
143
29:38
5,00 km
6
1,00 km
6:01
6:01
141
35:39
6,00 km
7
1,00 km
5:50
5:50
143
41:29
7,00 km
8
1,00 km
5:57
5:57
142
47:25
8,00 km
9
1,00 km
5:51
5:51
142
53:16
9,00 km
10
1,00 km
5:58
5:58
142
59:14
10,00 km
11
1,00 km
6:02
6:02
143
1:05:17
11,00 km
12
1,00 km
5:50
5:50
145
1:11:06
12,00 km
13
1,00 km
6:06
6:06
143
1:17:12
13,00 km
14
1,00 km
6:01
6:01
141
1:23:13
14,00 km
15
1,00 km
6:07
6:07
141
1:29:20
15,00 km
16
1,00 km
5:54
5:54
138
1:35:14
16,00 km
17
1,00 km
5:34
5:34
130
1:40:48
17,00 km
18
1,00 km
5:32
5:32
144
1:46:20
18,00 km
19
1,00 km
5:30
5:30
141
1:51:51
19,00 km
20
1,00 km
5:30
5:30
139
1:57:20
20,00 km
21
1,00 km
5:26
5:26
141
2:02:46
21,00 km
22
1,00 km
5:30
5:30
141
2:08:16
22,00 km
23
1,00 km
5:25
5:25
144
2:13:41
23,00 km
24
1,00 km
5:44
5:44
141
2:19:24
24,00 km
25
0,82 km
4:38
5:37
141
2:24:02
24,82 km
