1975 • Brunflo

Morgonpass

Fredag 12 april 2024 05:03

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Idag måste jag ha glömt och ändrat till incline 5 för då pyramiden började så kändes det för lätt. Jag hade inte full koll vad varje stapel skulle vara för lutning. Den enda jag var säker på var att högsta är på 7, den nästa högsta körde jag på 5. Få se om det var någorlunda rätt vid nästa pass. Edit: Nästhögsta ska vara på 6.0, så det blev lite lättare pass än vanligt.

I vart fall så kändes det riktigt bra. Bra känsla och blev aldrig helt trött. Kan ju i och för sig berå att jag inte körde på rätt lutning under hela passet.
6,09   km
Distans
30:02
Tid
4:56   min/km
Snitt
151
Snittpuls
169
Maxpuls
164
Stegfrekvens

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:185:181325:181,00 km
21,00 km5:055:0514310:232,00 km
31,00 km4:554:5515115:173,00 km
41,00 km4:424:4216420:004,00 km
51,00 km4:474:4715824:475,00 km
61,00 km4:474:4716229:336,00 km
70,09 km0:295:1815030:026,09 km