<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Daniel Andersson

1974 • Umeå

Kronoparken

Onsdag 10 april 2024 20:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

13,55 km
Distans

1:05:17
Tid

4:49 min/km
Snitt

138
Snittpuls

146
Maxpuls

166
Stegfrekvens

418 Watt
Effekt

46 m
Total stigning (clk)

Hoka Clifton 9

Total distans:

99:18:32

1153 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	126	4:47	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	137	9:36	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	139	14:32	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	137	19:24	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	135	24:21	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	134	29:20	6,00 km
7	1,00 km	4:39	4:39	133	33:59	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	138	38:43	8,00 km
9	1,00 km	4:42	4:42	142	43:26	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	141	48:12	10,00 km
11	1,00 km	4:44	4:44	141	52:56	11,00 km
12	1,00 km	4:51	4:51	141	57:47	12,00 km
13	1,00 km	4:52	4:52	142	1:02:40	13,00 km
14	0,55 km	2:38	4:47	142	1:05:18	13,55 km