Soligt och blåsigt

Onsdag 10 april 2024 15:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skön lunk mest i skogen med gymstopp. Vände där det såg ut att bli väldigt blött. Tur att det inte blåste såhär i söndags.

14,87 km
Distans

1:26:39
Tid

5:50 min/km
Snitt

112
Snittpuls

121
Maxpuls

168
Stegfrekvens

156 m
Total stigning (clk)

Garmin FR 955 S

Total distans:

452:09:19

4420 km

Nike Pegasus 39

Total distans:

43:42:03

465 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	103	6:12	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	108	11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	113	17:54	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	112	23:39	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	113	29:24	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	111	35:23	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	111	41:17	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	115	47:17	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	115	53:06	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	113	58:46	10,00 km
11	1,00 km	5:41	5:41	113	1:04:27	11,00 km
12	1,00 km	5:33	5:33	113	1:10:00	12,00 km
13	1,00 km	5:34	5:34	114	1:15:34	13,00 km
14	1,00 km	6:01	6:01	112	1:21:35	14,00 km
15	0,87 km	5:04	5:50	109	1:26:39	14,87 km