<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Löpning 2024-04-06

Lördag 6 april 2024 16:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ej IHU

8,03 km
Distans

39:40
Tid

4:56 min/km
Snitt

128
Snittpuls

141
Maxpuls

180
Stegfrekvens

14 m
Total stigning (clk)

HOKA Mach 5

Total distans:

47:41:02

584 km

Gilla passet

Gillas av Johan Säfström

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	108	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	121	9:36	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	133	14:23	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	133	19:23	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	133	24:22	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	133	29:25	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	133	34:24	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	133	39:32	8,00 km
9	0,03 km	0:09	4:59	129	39:41	8,03 km