Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mikael Jansson
1970 • Bålsta
Morgonlöpning
Lördag 6 april 2024 08:04
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Snöslask på sina ställen. Blev snabbt fuktig och blöt in på bara kroppen så det blev lite väl svalt.
21,25
km
Distans
1:55:11
Tid
5:25
min/km
Snitt
136
Snittpuls
150
Maxpuls
160
Stegfrekvens
175
m
Total stigning (clk)
Hoka Clifton 9
Total distans:
72:39:26
767 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:13
5:13
119
5:13
1,00 km
2
1,00 km
5:18
5:18
132
10:31
2,00 km
3
1,00 km
5:02
5:02
134
15:33
3,00 km
4
1,00 km
5:17
5:17
130
20:49
4,00 km
5
1,00 km
5:11
5:11
137
26:01
5,00 km
6
1,00 km
5:04
5:04
139
31:05
6,00 km
7
1,00 km
5:21
5:21
142
36:26
7,00 km
8
1,00 km
5:14
5:14
142
41:40
8,00 km
9
1,00 km
5:47
5:47
138
47:27
9,00 km
10
1,00 km
5:19
5:19
136
52:47
10,00 km
11
1,00 km
5:25
5:25
138
58:12
11,00 km
12
1,00 km
5:25
5:25
140
1:03:37
12,00 km
13
1,00 km
5:16
5:16
137
1:08:53
13,00 km
14
1,00 km
5:15
5:15
140
1:14:08
14,00 km
15
1,00 km
5:16
5:16
138
1:19:24
15,00 km
16
1,00 km
6:48
6:48
123
1:26:12
16,00 km
17
1,00 km
5:08
5:08
140
1:31:20
17,00 km
18
1,00 km
6:18
6:18
135
1:37:38
18,00 km
19
1,00 km
5:08
5:08
139
1:42:46
19,00 km
20
1,00 km
6:03
6:03
138
1:48:49
20,00 km
21
1,00 km
5:11
5:11
142
1:53:59
21,00 km
22
0,25 km
1:12
4:51
144
1:55:11
21,25 km