Långa brorundan!

Måndag 1 april 2024 14:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10 km
Distans

54:32
Tid

5:27 min/km
Snitt

152
Snittpuls

167
Maxpuls

172
Stegfrekvens

136 m
Total stigning (clk)

Salomon Spikecross

Total distans:

116:51:03

1245 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	138	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	151	11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	151	16:38	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	149	22:02	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	153	27:21	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	152	32:46	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	155	38:04	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	155	43:35	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	157	49:08	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	163	54:31	10,00 km
11	0,00 km	0:01	4:29	158	54:33	10,00 km