1961 • Oskarshamn

Dymmelloppet

Onsdag 27 mars 2024 18:31

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Det här var jobbigt, från första steget till det sista. Tre varv på den kuperade terrängbanan. Kallt var det också och mörkt blev det på den leriga snutten som inte var belyst.
Men det var ett fint arrangemang av OSK och jag kämpade på och höll nästan stilen på alla varven. Magen började protestera mot slutet. Det var en kille som tog rygg på mig hela loppet. På sista varvet hörde jag honom inte längre, men lik förbaskat älgade han förbi mig på upploppet med långa kliv.
Jag ser nu att jag sprang 20 sek fortare i fjol. Det bästa var i alla fall att Bea kom först i mål!
Bild uppladdad av Torbjörn Westman
6,06   km
Distans
27:40
Tid
4:34   min/km
Snitt
144
Snittpuls
149
Maxpuls
186
Stegfrekvens
72   m
Total stigning (clk)
Nike Peg 35 Turbo
Total distans: 
105:07:39
1145 km
Garmin FR 955 S
Total distans: 
449:59:09
4397 km

Gilla passet

Kommentarer

Kalle Kula - 27 mars 21:47
Starkt jobbat av dig!
Torbjörn Westman - 28 mars 10:33
Tack Kalle! Jag vill minnas att förra årets lopp var lika kämpigt...

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:274:271344:271,00 km
21,00 km4:344:341469:012,00 km
31,00 km4:374:3714613:383,00 km
41,00 km4:344:3414718:124,00 km
51,00 km4:354:3514622:475,00 km
61,00 km4:394:3914527:266,00 km
70,06 km0:154:1014627:426,06 km