Staffan Nilsson
1971 • Helsingborg

F&S

Lördag 17 juli 2010 09:30

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Pga sen start hemifrån blev det en rivstart på joggingen till Pålsjö. Idag hade jag lite mindre energi än sist, men hade ändå rätt bra fart uppför backarna vid kamelpucklarna. Väldigt trött på slutet med lite ont i hamstringen.
Pulsmätningen ballade ur i slutet, antagligen pga den extremt blöta t-shirten.
9,3 km
Distans
1:10:31
Tid
7:35 min/km
Snitt
142
Snittpuls
Asics Gel Empire II
Total distans: 
30:06:04
221 km

Gilla passet