Staffan Nilsson
1971 • Helsingborg

F&S Bas

Onsdag 21 juli 2010 18:27

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
F&S Bas med gång/jogg till stranden för ett dopp. Gick hyfsat idag, inte samma tempo på fri fart-sträckorna som för en vecka sedan men å andra sidan var dessa lite längre idag. Ett skönt dopp i havet efteråt.
Pulsmätningen utballad i slutet.
7,85 km
Distans
58:42
Tid
7:29 min/km
Snitt
130
Snittpuls
Asics Gel Empire II
Total distans: 
30:06:04
221 km

Gilla passet