Förmiddagspass

Söndag 17 mars 2024 10:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

15,97 km
Distans

1:24:13
Tid

5:16 min/km
Snitt

140
Snittpuls

156
Maxpuls

172
Stegfrekvens

364 watt
Effekt

249 meter
Total stigning (klocka)

Kalle Kula - 20 mars 07:33

Har funderat på vad det var för sjöar i "Två sjöar runt". Nu vet jag. Bra jobbat!

Andreas Dalman - 20 mars 19:41

Tack. Trevlig lopp rekommenderaras

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	122	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	128	10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	136	16:00	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	123	21:17	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	134	26:29	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	152	32:05	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	148	37:11	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	147	42:29	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	148	47:42	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	144	53:02	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	144	58:37	11,00 km
12	1,00 km	5:11	5:11	145	1:03:48	12,00 km
13	1,00 km	5:12	5:12	145	1:09:00	13,00 km
14	1,00 km	5:13	5:13	142	1:14:13	14,00 km
15	1,00 km	5:08	5:08	145	1:19:21	15,00 km
16	0,97 km	4:53	5:02	144	1:24:13	15,97 km