Håkan Kiendl LMM
1963 • Lomma

LMM- Blå caféet- Hamnen- LMM

Lördag 16 mars 2024 07:59

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Morgonjogg i regn, hade som tur var Thomas med mig från Alnarpsparken, där vi vek av från gänget.
Medvind hem, kändes också lite nedför. Jogg utan ”intervaller” - bra!
10,42 km
Distans
1:02:14
Tid
5:58 min/km
Snitt
149
Snittpuls
168
Maxpuls
172
Stegfrekvens
28 meter
Total stigning (klocka)
Hoka Clifton 9 W 2023
Total distans: 
30:57:17
306 km
Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Cauchard Bernard, Fredrik Lähnn LMM och Peder Hofmann
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:086:081346:081,00 km
21,00 km5:485:4815111:552,00 km
31,00 km5:565:5616317:513,00 km
41,00 km5:475:4716223:384,00 km
51,00 km6:046:0415529:425,00 km
61,00 km5:565:5614935:386,00 km
71,00 km5:535:5314641:307,00 km
81,00 km6:036:0314547:338,00 km
91,00 km6:076:0714553:409,00 km
101,00 km6:096:0914759:4910,00 km
110,42 km2:255:491481:02:1510,42 km