3h lugnt längdsnurr på Kap

Onsdag 13 mars 2024 08:47

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

32,28 km
Distans

3:00:24
Tid

5:35 min/km
Snitt

120
Snittpuls

140
Maxpuls

207 m
Total stigning (clk)

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	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	121	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	120	11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	119	16:21	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	118	22:04	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	119	27:47	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	123	33:19	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	117	38:55	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	118	44:48	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	117	50:29	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	120	55:25	10,00 km
11	1,00 km	4:37	4:37	127	1:00:02	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	122	1:05:27	12,00 km
13	1,00 km	4:53	4:53	123	1:10:20	13,00 km
14	1,00 km	5:57	5:57	118	1:16:17	14,00 km
15	1,00 km	5:39	5:39	117	1:21:56	15,00 km
16	1,00 km	5:37	5:37	116	1:27:33	16,00 km
17	1,00 km	5:43	5:43	116	1:33:16	17,00 km
18	1,00 km	5:52	5:52	114	1:39:08	18,00 km
19	1,00 km	5:35	5:35	115	1:44:43	19,00 km
20	1,00 km	5:51	5:51	117	1:50:34	20,00 km
21	1,00 km	5:28	5:28	116	1:56:02	21,00 km
22	1,00 km	5:26	5:26	120	2:01:28	22,00 km
23	1,00 km	5:54	5:54	117	2:07:22	23,00 km
24	1,00 km	5:34	5:34	122	2:12:56	24,00 km
25	1,00 km	5:53	5:53	118	2:18:48	25,00 km
26	1,00 km	5:47	5:47	120	2:24:35	26,00 km
27	1,00 km	5:43	5:43	120	2:30:18	27,00 km
28	1,00 km	5:37	5:37	122	2:35:55	28,00 km
29	1,00 km	5:50	5:50	123	2:41:45	29,00 km
30	1,00 km	5:49	5:49	122	2:47:34	30,00 km
31	1,00 km	5:34	5:34	128	2:53:09	31,00 km
32	1,00 km	5:45	5:45	124	2:58:54	32,00 km
33	0,28 km	1:30	5:26	127	3:00:24	32,28 km