Gustav Gudmestad
1965 • Undheim

Int 2 x 1000 + 1 x 630m

Tisdag 12 mars 2024 17:58

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Skulle ha 4-5stk 1000m ikveld men kjende litt bak i låret etter andre drag og det forverra seg uti tredje draget så bare stoppa.Veit ikkje om det er en strekk eller musklane som krøller igjen.
9,06   km
Distans
58:37
Tid
6:28   min/km
Snitt
142
Stegfrekvens
76   m
Total stigning (clk)
Vimazi Z40
Total distans: 
15:38:35
162 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
15,31 km29:495:37029:495,31 km
20,21 km3:1915:34033:095,52 km
30,98 km4:364:42037:446,50 km
40,08 km1:1514:55038:596,59 km
51,01 km4:344:32043:337,59 km
60,07 km1:4323:08045:167,67 km
70,63 km2:584:43048:158,30 km
80,77 km10:2213:32058:379,06 km