Kvällspass runt Stävre gård och Holmbo

Tisdag 12 mars 2024 20:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Stjärnklar kylig kväll. Märkte att jag hade högt puls inledningsvis. Troligen pga att jag hade ätit middag tätt inpå.

12,01 km
Distans

1:12:42
Tid

6:03 min/km
Snitt

129
Snittpuls

156
Maxpuls

166
Stegfrekvens

297 Watt
Effekt

44 m
Total stigning (clk)

Craft CTM Ultra 3

Total distans:

121:01:49

1063 km

Petzl IKO Core

Total distans:

41:47:34

388 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	135	6:03	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	150	12:18	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	138	18:28	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	120	24:26	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	122	30:26	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	125	36:18	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	126	42:15	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	125	48:15	8,00 km
9	1,00 km	5:57	5:57	126	54:12	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	127	1:00:05	10,00 km
11	1,00 km	5:50	5:50	128	1:05:56	11,00 km
12	1,00 km	6:43	6:43	120	1:12:39	12,00 km
13	0,01 km	0:03	5:51	120	1:12:42	12,01 km