Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg

Tjärnet + del av 5-an

Måndag 11 mars 2024 10:35

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Uppvärmning 2 timmar med Sappo i terrängen först.
+2° och sol, litet blåsigt. Lagom återhämtning efter lördagens Vårtävling.
4,1 km
Distans
27:36
Tid
6:44 min/km
Snitt
122
Snittpuls
142
Maxpuls
S. Triumph 20 - 2023
Total distans: 
57:38:22
478 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
21 maj 2025 4,10 km 25:34 6:14 m/km
2 april 2025 6,21 km 37:34 6:03 m/km
31 mars 2025 6,26 km 38:16 6:07 m/km

Gilla passet

Gillas av Erik Dahlberg
S
M
4
2
1
3
5
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmslägeAvsluta helskärmsläge
500 m
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar
Leaflet | Kartdata: Lantmäteriet
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:366:361056:361,00 km
2 1,00 km6:286:2812713:032,00 km
3 1,00 km6:526:5212619:553,00 km
4 1,00 km7:027:0212726:574,00 km
5 0,10 km0:396:4413127:364,10 km