Löpning intervaller

Torsdag 7 mars 2024 11:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

EIF 6x20/20, 2min, 6x20/20, 2min, 6x20/40. Hade inget att ta av någonstans, varit slö och seg sedan i tisdags.

5,94 km
Distans

48:50
Tid

8:13 min/km
Snitt

154
Snittpuls

178
Maxpuls

120
Stegfrekvens

88 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	133	5:47	1,00 km
2	0,81 km	4:53	6:02	160	10:40	1,81 km
3	0,36 km	5:06	14:12	139	15:45	2,17 km
4	0,52 km	3:44	7:14	163	19:30	2,68 km
5	0,01 km	1:27	03:11:32	148	20:57	2,69 km
6	0,39 km	2:03	5:16	164	23:00	3,08 km
7	0,05 km	1:48	39:16	146	24:48	3,13 km
8	0,55 km	3:44	6:49	165	28:32	3,67 km
9	0,01 km	1:37	02:00:55	155	30:09	3,69 km
10	0,41 km	2:02	4:56	168	32:11	4,10 km
11	0,08 km	2:01	24:21	150	34:12	4,18 km
12	0,64 km	5:28	8:35	164	39:40	4,82 km
13	1,00 km	8:29	8:29	156	48:09	5,82 km
14	0,12 km	0:41	5:37	157	48:50	5,94 km