Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Kristian Wahlgren
1968 • Helsingborg
Vandring La Gomera
Torsdag 29 februari 2024 11:56
Promenad/Powerwalk - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Första dagen började vi i nationalparken Garajonay uppe i bergen. Glömde sätta igång klockan när vi startade. Började med en kort och enkel vandring upp till högsta toppen på La Gomera. Gick sedan en lagom svår tur genom parken och tillbaka nästan samma väg. Mycket skog, men vackert när man fick utsikt. I slutet av sträckan skulle man ha utsikt över vackra vattenfall, men på grund av torka var det mest strilar. Vädret blåsigt och ganska kallt, men eftersom vi gick i skogen var det skönt vandringsväder.
12,45
km
Distans
3:40:37
Tid
17:43
min/km
Snitt
84
Snittpuls
130
Maxpuls
36
Kadens
721
m
Total stigning (clk)
Asics FujiTrabuco 5
Total distans:
81:05:01
611 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls