Distans via flygplatsen och Brommaplan

Söndag 3 mars 2024 06:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,01 km
Distans

39:13
Tid

4:21 min/km
Snitt

156
Snittpuls

172
Maxpuls

174
Stegfrekvens

229 m
Total stigning (clk)

Nike ZoomX Tempo Next% 2022

Total distans:

16:58:55

209 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:39	4:39	137	4:39	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	153	9:18	2,00 km
3	1,00 km	4:28	4:28	155	13:46	3,00 km
4	1,00 km	4:23	4:23	161	18:09	4,00 km
5	1,00 km	4:18	4:18	163	22:27	5,00 km
6	1,00 km	4:05	4:05	163	26:32	6,00 km
7	1,00 km	4:22	4:22	156	30:54	7,00 km
8	1,00 km	4:13	4:13	160	35:06	8,00 km
9	1,00 km	4:05	4:05	158	39:11	9,00 km
10	0,01 km	0:02	4:00	161	39:14	9,01 km