Söndagsmilen Björkö

Söndag 25 februari 2024 16:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Började lugnt som tusan men fick upp tempot lite efter några km. Bra efterkänsla!

10,21 km
Distans

1:11:10
Tid

6:58 min/km
Snitt

127
Snittpuls

159
Maxpuls

144
Stegfrekvens

191 meter
Total stigning (klocka)

KINAVARA 13

Total distans:

78:37:43

668 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:46	7:46	117	7:46	1,00 km
2	1,00 km	7:40	7:40	124	15:27	2,00 km
3	1,00 km	8:34	8:34	118	24:00	3,00 km
4	1,00 km	8:44	8:44	113	32:44	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	134	39:13	5,00 km
6	1,00 km	6:42	6:42	132	45:55	6,00 km
7	1,00 km	7:11	7:11	121	53:06	7,00 km
8	1,00 km	6:10	6:10	136	59:16	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	137	1:04:55	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	147	1:10:13	10,00 km
11	0,21 km	0:58	4:30	152	1:11:10	10,21 km