Tjärnet + del av 5-an

Onsdag 28 februari 2024 10:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Efter sappopromenad i duggregn, +2°, sådär...
Körde lignt och tänkte på uppbyggnadsfas. Snart kan jag öka...

4,1 km
Distans

28:38
Tid

6:59 min/km
Snitt

117
Snittpuls

135
Maxpuls

S. Triumph 20 - 2023

Total distans:

57:38:22

478 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
31 maj 2025	7,34 km	43:14	5:53 m/km
21 maj 2025	4,10 km	25:34	6:14 m/km
2 april 2025	6,21 km	37:34	6:03 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:51	6:51	103	6:51	1,00 km
2	1,00 km	6:50	6:50	117	13:41	2,00 km
3	1,00 km	6:57	6:57	122	20:37	3,00 km
4	1,00 km	7:15	7:15	125	27:53	4,00 km
5	0,10 km	0:46	7:40	124	28:38	4,10 km