Håkan Kiendl LMM
1963 • Lomma

LMM- Andreas Lommarunda avkortad

Tisdag 27 februari 2024 18:18

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Första löpningen och fyspasset på fyra veckor (!) efter långdragen förkylning. Inställd på långsam jogg i fem kilometer. Så fick det bli. Kul att vara tillbaka bland grabbarna/gubbarna igen!
5,39 km
Distans
31:38
Tid
5:52 min/km
Snitt
159
Snittpuls
179
Maxpuls
172
Stegfrekvens
7 meter
Total stigning (klocka)
Hoka Clifton 9 W 2023
Total distans: 
30:57:17
306 km
Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Cauchard Bernard, Fredrik Lähnn LMM och Peder Hofmann
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:016:011366:011,00 km
21,00 km5:575:5715211:582,00 km
31,00 km5:465:4616017:443,00 km
41,00 km5:395:3916823:234,00 km
51,00 km6:016:0117529:245,00 km
60,39 km2:145:4917631:385,39 km