<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Eftermiddagspass

Tisdag 27 februari 2024 17:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

7,32 km
Distans

45:00
Tid

6:09 min/km
Snitt

122
Snittpuls

135
Maxpuls

164
Stegfrekvens

178 m
Total stigning (clk)

Triumph 21

Total distans:

40:59:30

412 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,81 km	5:00	6:12	109	5:00	0,81 km
2	1,00 km	6:07	6:07	118	11:07	1,81 km
3	1,00 km	5:54	5:54	122	17:01	2,81 km
4	1,00 km	6:08	6:08	123	23:09	3,81 km
5	0,30 km	1:51	6:04	120	25:00	4,11 km
6	1,00 km	6:22	6:22	123	31:22	5,11 km
7	1,00 km	6:04	6:04	129	37:26	6,11 km
8	0,41 km	2:34	6:16	128	40:00	6,52 km
9	0,80 km	5:00	6:15	128	45:00	7,32 km